打好桌球的姿势技巧

1.身体姿势 

        正确的姿势是两脚分开大概与肩膀同宽。（以右手持杆者为例），右脚蹬直，左脚弯曲，身体自然的贴向台面，这时要感觉两脚和身体是很稳的，没有前倾或后仰的情况，身体也没有感到不适感。你也可以做个实验：身体离开桌面，不要拿杆，双手背在身后或自然下垂，然后试着把身体压低，如果没站稳的话很容易感觉到。 
 

2.手架 

        手架在击打过程中是很关键的，其作用是作为身体的第三个支点，为出杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打点位。总之手架是否稳固是进球的一个前提。首先，把手掌按与台面，手掌拢起，四指抓紧台面，拇指紧贴食指形成一个稳固的V型通道，值得注意的是整个击打过程中食指和拇指根部不得离开台面，手型不能在任何时候松散。 
 

3.握杆 

        对于握杆，很多人喜欢把球杆握得很紧，这种是不对的，很难打出力量来。正确的握杆姿势是用手指轻轻握住球杆，就是大拇指与食指握住球杆，其他手指贴在球杆上。 
 

4.试杆 

        在身体趴到桌面以后，接下来便是试杆，这时候应该保持握杆的小臂是放松并且垂直的，换句话说就是握杆的手指、手臂、肘关节、肩关节都是放松的，这样才能正确的发力。然后将球杆尽量放平，这时的下巴、手架、杆和目标球应该是成直线的。然后用小臂轻柔的带动球杆做水平的抽动，使杆头贴近母球的击点，这样反复试3-4次使之感觉平顺，注意节奏不要太快。 

5.瞄准 

        很多人在得到一个机会后就急于打球，实际上这个时候应该看清楚正确的瞄准点，由于视角的关系，有些角度的球当你趴到台面后看到的角度并不和站着时看到的一样，特别是一些直线球。在正确的找到目标球瞄准点后，目光可以在母球的击球点、目标球的撞击点和袋口之间来回观察，但在出杆的时候目光应该盯准目标球而不是母球更不是袋口，很多人出杆后马上抬头看袋口，这种习惯也是不好的，击球动作还没完成就提前抬头，容易造成击球失误。 
 

6.出杆 

        手臂带动球杆水平的向后拉去寻找发力点，拉多少根据所需发力的大小而定，注意拉杆要平，如果需要大力，这是可以松开三指，找到发力点后，有一个很短暂的停留，然后不要有任何犹豫，注意出杆不要太猛，当杆头到达母球的时候力量加到最大，这时不要立刻把杆抽回来要把力发彻底。不少人认为到这里算是完成了一次击打，其实出杆后身体的保持很重要，整个击打过程中除了眼睛和手臂，其他的部位都必须保持静止，直到目标球落袋或者母球已经趋于静止，在此之前不要提前抬头，起身，也不要随着出杆身体顺势向前，另外手架也要保持不能变形。 
 
        以上这些是台球技巧里正确姿势的描述。

2329游戏中心
发表时间2016-03-09 10:40

上一篇：保皇技巧之当好腿子的技巧 下一篇：打好台球需要把握正确的身体姿势